紫外線分UVB、UVA兩種。UVA波段，波長(zhǎng)320～400nm，又稱為長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線。UVB（英文全稱：ultraviolet radiation b）是根據(jù)生物效應(yīng)的不同，將紫外線波長(zhǎng)劃分出來的一個(gè)波段，UVB是戶外紫外線，人們?cè)谑彝饣顒?dòng)時(shí)直接射入皮膚。

        UVB的傷害和防護(hù)已經(jīng)得到*的研究，它可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅（對(duì)一般人來說是25分鐘左右），現(xiàn)市場(chǎng)上絕大多數(shù)防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志。

        UVA是可怕的陽(yáng)光殺手，它藉著波長(zhǎng)比較長(zhǎng)，穿透能力強(qiáng)的本領(lǐng)，可以穿透皮膚表層，深入以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部的微細(xì)結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。這在醫(yī)學(xué)上稱之為光致老化。

        在陽(yáng)光中紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。它能使皮膚里結(jié)合水的透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時(shí)也是引起皮膚癌的重要原因。

        人們發(fā)現(xiàn)一般強(qiáng)度的陽(yáng)光UVA照射在皮膚上，約經(jīng)過2－4小時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)比較穩(wěn)定的黑化，學(xué)術(shù)上稱“持續(xù)型即時(shí)黑化”。

所謂SPF值是指產(chǎn)品防護(hù)UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般地說，人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時(shí)間是20－25分鐘，如果一瓶防曬乳的SPF值為8，用它涂敷一次，對(duì)皮膚的保護(hù)時(shí)間就是20（25）×8=160（200）分鐘左右。具體可以參考下表：

SPF值 使用條件

2－8 冬日陽(yáng)光，春秋早晚陽(yáng)光和陰雨天

9－20 夏日早晚和中等強(qiáng)度陽(yáng)光

21—30 戶外工作、旅游、夏日強(qiáng)烈陽(yáng)光

大于30 特定環(huán)境下（如高原），強(qiáng)烈陽(yáng)光照射

在國(guó)外，注重UVA防曬品包裝上除了標(biāo)志SPF值以外，經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)“PA+”的字樣，它們表示產(chǎn)品防護(hù)UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。一般有此標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品都是剛剛面世的防曬品，技術(shù)上比較先進(jìn)。

PA值指數(shù)對(duì)應(yīng)代表的含義如下:

PA值 有效防護(hù)時(shí)間

PA+ 大約4小時(shí)

PA++ 大約8小時(shí)

PA+++ *防護(hù)